Update help for CPAN in cpan shell

help/_posts/2020-12-29-CPAN.md

@@ -23,34 +23,37 @@ perl -MCPAN -e 'mkmyconfig'
 
 在命令行中执行 `cpan` 进入 cpan shell：
 
-```
+```shell
 cpan shell -- CPAN exploration and modules installation
 Enter 'h' for help.
 
 # 列出当前的镜像设置
 cpan[1]> o conf urllist
 
-# 将本站镜像加入镜像列表顶部
+# 将本站镜像加入镜像列表首位
+# 注：若已在列表中则可跳过本步直接退出，修改列表不会执行自动去重
 cpan[2]> o conf urllist unshift https://{{ site.hostname }}/CPAN/
 
-# 或替换镜像列表，仅保留本站
-cpan[3]> o conf urllist https://{{ site.hostname }}/CPAN/
+# 或将本站镜像加入镜像列表末尾
+# 注：本命令和上面的命令执行一个即可，修改列表不会执行自动去重
+cpan[3]> o conf urllist push https://{{ site.hostname }}/CPAN/
 
-# 保存配置至 MyConfig.pm
-cpan[4]> o conf commit
+# 或清空镜像列表，仅保留本站
+cpan[4]> o conf urllist https://{{ site.hostname }}/CPAN/
+
+# 保存修改后的配置至 MyConfig.pm
+cpan[5]> o conf commit
 
 # 退出 cpan shell
-cpan[5]> quit
+cpan[6]> quit
 ```
 
-将本镜像加入到镜像列表的顶部
-
-### 自动设置
+### 在命令行中使用脚本设置
 
 在命令行中执行：
 
 ```bash
-# 若本站不在镜像列表中则将其加入列表顶部
+# 若本站不在镜像列表中则将其加入列表首位
 if ! (
     perl -MCPAN -e 'CPAN::HandleConfig->load();' \
         -e 'CPAN::HandleConfig->prettyprint("urllist")' |